冠军天团空降附中！"开学健康第一课"燃动全场！

这是北京师大附中的“开学健康第一课”，也是新学期“班超”联赛的开赛仪式。原中国女足国家队队长毕妍、原中国女篮国家队队长邵婷、2008年北京奥运会高低杠冠军何可欣——三位中国体坛冠军级运动员走进附中，与附中学子面对面互动，以榜样力量点燃运动热情，以实际行动践行“健康第一”的教育理念。

3月5日下午4点，活动在体育教研组长康毓老师的主持中拉开帷幕。“榜样的力量，就在我们身边。”康老师特别强调。随后，大屏幕播放了三位嘉宾的夺冠瞬间，现场掌声雷动。在庄严的升国旗、奏国歌仪式后，北京师大附中党委书记田军致辞。他提到，“附中始终坚守‘全人格教育’的初心”，叮嘱同学们“健康是‘1’，余者皆为‘0’；没有身心的强健，一切学识与荣誉都将失去依托”。 

在热烈的欢呼声中，三位冠军依次上场发言。毕妍鼓励同学们走出教室、走上操场，在运动中释放压力，体验快乐。邵婷去年就曾与附中女篮互动，此次重返校园倍感亲切。她将“健康第一”解读为三层含义：“第一是有强壮的身体，第二是心理要健康——遇到失败时能笑着说没关系，擦干眼泪迎接下一次挑战。最后一层是养成良好的行为习惯，运动前要热身，保护好自己。在人生的赛场上，保持愉悦的身心健康就是在做热身运动，这样才能拥有精彩人生。”何可欣告诉同学们“坚持比天赋更重要，努力比运气更可靠”。希望大家“眼里有光，心中有梦，不负时光更不负自己”。真实的经历、质朴的语言，让同学们感受到冠军光环之外的坚韧与执着，令同学们受益匪浅。

分享环节后，三位冠军分别在足球、篮球以及学校健美操队训练服上签名留念，将这份承载着体育精神和健康期许的特殊礼物赠予附中学子。学生代表则为冠军们送上鲜花和附中校服熊，以表达全校师生的敬意与感谢。这一刻，冠军与学子之间的距离被彻底拉近，体育的温度在彼此心间流淌。

校健美操队率先登场，为全场献上一场流动的艺术盛宴。队员们手持彩带轻盈跃入场地中央，缎带如虹，划出一道道绚丽的弧线。她们奔跑、旋转、跳跃，彩带随之翻飞流转，最终汇聚成一颗闪耀的五角星。全场屏息，随即爆发出雷鸣般的掌声与喝彩。

紧接着，体育馆内的赛事火热开场。原中国女篮国家队队长邵婷率先为师生篮球友谊赛开球，体育特级教师武杰执裁，哨声一响，战幕即刻拉开。教师队与高一学生队展开激烈交锋，教师队经验老道，率先得分；学生队毫不示弱，快攻突破迅速追平。比分交替上升，场边呐喊声一浪高过一浪。暂停间隙，邵婷亲自为学生队面授机宜，战术布置引得全场侧目。重新登场后，学生队气势如虹，最终以19:11锁定胜局，欢呼声几乎掀翻屋顶。

随后，原中国女足国家队队长毕妍为“班超”联赛新学期首战开球——初三联队与高一联队的对决正式鸣哨。哨声刚落，双方即展开激烈拼抢，同学们如离弦之箭在场上飞奔，精准传球、果断抢断、奋力射门，每一个动作都引爆场边尖叫。加油声、呐喊声、擂鼓声交织在一起，汇成沸腾的海洋。这场五人制足球赛刚刚落幕，另一场师生篮球赛旋即开战，教师队与初三学生队的对决同样火花四溅。学生讲解员全程激情解说，妙语连珠引爆阵阵笑声与掌声，观赛席上欢呼声此起彼伏，现场沉浸在体育的狂欢之中。

与此同时，何可欣来到健美操队队员身边，认真观看同学们的展示，并结合自身经验进行专业指导。从动作要领到表现力，她细致入微的讲解让同学们深受启发。

窗外春雪纷飞，室内热情似火。这个下午，体育馆内的温度被同学们的热情彻底点燃。活动尾声，全体师生与冠军嘉宾合影留念，齐声高喊“健康第一 崇尚运动”“无体育 不附中”的口号，铿锵有力的口号在体育馆内经久不散。 

从“晨鸟杯”27载薪火相传，到去年近700场班级联赛的蓬勃开展，附中始终将“健康第一 崇尚运动”的理念根植于日常。这场“开学健康第一课”暨“班超”联赛开赛仪式，正是学校深入贯彻落实习近平总书记对青少年健康成长的重要嘱托、积极响应教育部和市教委关于全面加强学校体育工作精神的生动实践。“班超”联赛的全新启航，既延续了附中悠久的体育传统，更赋予了“全人格教育”新的时代内涵。新学期，学校将持续开展系列赛事，让每一位学子在体育锻炼中享受乐趣、增强体质、健全人格、锤炼意志，在青春的赛道上逐光而行，向阳生长。